Mercoledì 1 gennaio 2025 la pratica del mattino sarà alle 10.00. Inizieremo l’anno nuovo con una pratica di meditazione seduta, esercizi di rilassamento e di fajin e la meditazione in piedi Zhan Zhuang. Praticheremo anche i primi 5 movimenti della Laojia Yilu che richiedono poco più di un metro quadrato di superficie (provate! 🙂 )
La durata prevista è di 1 ora e l’incontro è gratuito. I non soci della asd Taiji-TO che volessero partecipare possono richiedere il link a Zoom alla mail chenbingacademy@gmail.com
Secondo la tradizione cinese il 2025 sarà l’Anno del Serpente di Legno, simbolo di saggezza, intuizione e trasformazione.
Nella pratica del taiji, ricerchiamo movimenti fluidi e consapevoli, come il serpente che si muove con grazia e precisione.
Che questo ci ispiri nella nostra pratica nell’anno nuovo!
Poi riprenderemo all’orario usuale mercoledì 8 gennaio alle 7.00 (fa riferimento la pagina qui)
Figura da AD link
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