Questa settimana terminano i corsi in palestra di Taiji e meditazione a Milano e a Lodi, ma ci saranno alcune occasioni di pratica ulteriore a Lodi, (gratis e aperti a tutti):
Giovedì 29 giugno: dalle 18,00 alle 19,30 Taiji Qigong e meditazione Zen
Giovedì 6 Luglio: dalle 18,00 alle 19,30 Taiji Qigong e meditazione Zen
Giovedì 13 Luglio: dalle 18,00 alle 19,30 Taiji Qigong e meditazione Zen
In queste lezioni si praticheranno inizialmente gli esercizi di scioglimento/rilassamento, gli esercizi del Bozzolo di Seta, la pratica della meditazione in piedi e di quella da distesi come trasmessi nella tradizione dello stile Chen del Taiji, per poi praticare la meditazione seduta zen (rinzai di Zenshinji).
Questi incontri di Taiji qigong e meditazione del giovedì sono gratuiti e aperti a tutti e si terranno presso “Il Campo” a Lodi (un giardino privato in campagna), è necessario portare un tappetino per stare distesi e un cuscino su cui sedersi.
In data 22 luglio è in programma una giornata intensiva di meditazione e taiji.
A luglio è possibile anche partecipare a incontri di meditazione zen in pausa pranzo (previo avviso) , le date sono:
zazen a Lodi: martedì 4 luglio, 11 luglio, 18 luglio orario: 13,00 -14,00 (previa prenotazione)
Buona estate!
Partecipazione libera e gratis, prenotazione obbligatoria, per informazioni email: chenbingacademy@gmail.com
www.chentaiji.it
