La spada

1. Preparazione
2. Omaggio al Sole (Rivolgersi con la Spada Verso il Sole)
3. L’Immortale Indica la Via
4. Il Drago Blu Emerge dalle Acque
5. Proteggere le Ginocchia
6. Chiudere il Portone
7. Il Drago Blu Emerge dalle Acque
8. Ruotare e Tranciare in Basso
9. Il Drago Blu si Volta
10. Volare Obliquamente
11. Dispiegare le Ali
12. Annuire con la Testa
13. Separare l’Erba per Cercare il Serpente
14. Il Gallo d’Oro Sta su una Zampa
15. L’Immortale Indica la Via
16. Proteggere e Bloccare
17. Il Vecchio Albero Intreccia le Radici
18. La Tigre Affamata si Scaglia sulla Preda
19. Il Drago Blu Ondeggia la Coda
20. Indietreggiare Ruotando le Braccia
21. Il Cavallo Selvaggio Salta il Torrente
22. Il Serpente Bianco Saetta la Lingua
23. Il Drago Nero Ondeggia la Coda
24. Zhong Kui Maneggia la Spada
25. Il Luohan Sottomette il Drago
26. L’Orso Nero si Gira all’Indietro
27. La Rondine Becca nel Fango
28. Il Serpente Bianco Saetta la Lingua
29. Volare Obliquamente
30. L’Aquila e l’Orso Competono in Arguzia
31. La Rondine Becca nel Fango
32. Cogliere le Stelle e Cambiare le Costellazioni
33. Sollevare la Luna dal Fondo del Mare
34. La Fenice Annuisce con la Testa
35. La Rondine Becca nel Fango
36. Il Serpente Bianco Saetta la Lingua
37. Volare Obliquamente
38. Sorreggere Mille Libbre— Sinistra
39. Sorreggere Mille Libbre—Destra
40. La Rondine Becca nel Fango
41. La Scimmia Bianca Offre il Frutto
42. Fiori che Cadono
43. Colpire Obliquamente in Alto e poi in Basso
44. Volare Obliquamente
45. Na Zha esplora il Mare
46. Il Serpente Gigante si Gira
47. Wei tuo Batte con il Pestello
48. Ruotare la Spada in Cerchi Orizzontali come una Macina
49. Ritorno al Taiji