Esercizi energia a spirale con Chen Bing
Chen Bing pratica il chan si jin frontale ad una mano nella sua palestra a Chenjiagou
zhan zhuang con il Maestro Chen Xiaowang
Nel 2007 il Maestro Chen Xiaowang ha pubblicato una serie di DVD. Il più interessante è quello dedicato ai principi. Segnalo, per esempio, questa parte dedicata allo standing, dove il Maestro corregge la postura del… zhan zhuang con il Maestro Chen Xiaowang
I principi
I principi Una volta a chi gli chiedeva quale fosse l’essenza del Taijiquan il Maestro Chen Xiaowang rispose semplicemente che il cuore del Taijiquan era l’interazione dello yin e dello yang e la circolazione del… I principi